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关 键 词：足内翻矫正带,足外翻矫形器
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发布时间：2021-02-19
足外翻：又叫外翻仰伸足，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。
足内翻：是一种发育性畸形，出生时就能发现的由于胫骨后肌挛缩引起的踝关节畸形。足内翻可以发生在单足或双足，表现为足部内翻、僵硬，不能回到正常的位置。
足外翻治疗方法：
1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋；每天两次，每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。
2.两鞋底内侧垫高。
3.穿矫形鞋。
4.石膏矫形。
5.支架矫形。
6.膝关节外侧骨骼阻滞术。
7.踝上截骨术。
8.踮脚走路10分钟，一日2-4次。
足内翻治疗方法：
1.打石膏----每次手法治疗之后，足和小腿被打上石膏，保留5~7天，以保持足的位置。
2.手术，肌腱转移平衡术，跟腱延长术。
3.支具，当最后一次石膏被除去之后，将安上一个可以穿戴的支具。
（1）坚持穿戴3个月，每天穿戴2-3个小时
（2）之后的2~4年中，每次睡眠时穿戴。
除此之外，足内翻与足外翻患者还可以进行自我运动进行治疗而治疗重点如下：
训练背屈，拓屈，每组2-3组，每组30-60秒，建议每天训练的总时间至少30分钟。
五趾抓地，每次2-3组，每组30-60秒，建议每天训练的总时间至少30分钟。
学习与训练平衡，使身体排列在足部所有的支撑点上。
