洛阳孩子上网成瘾怎么办 玩手机上瘾 玩手机上瘾
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发布时间：2019-09-02
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孩子上网成瘾怎么办？陕西大正教育教育咨询针对孩子上网成瘾的专业教育培训，通半年的综合教育引导帮助孩子，改变孩子。
随着电脑进入普通家庭和学生宿舍以及校园网络的建设，电脑和网络日益普及，网络成瘾的问题在学生中越来越突出。据调查，除了信息专门技术人员外，上网最多的人就是学生了。花费大量的时间玩电脑、上网对学生的学习、生活和心理都有很大的影响，不少学生患上了互联网成瘾症，也就是我们常说的“网瘾”。患有“网瘾”的学生的主要表现为：上网时间不断延长，沉湎于网上聊天和网络游戏而忽视现实生活的存在，人际关系淡漠，有孤独、忧伤等情绪出现，躯体上的表现有睡眠障碍、食欲下降，疲乏无力等。
造成孩子上网成瘾的原因，既有孩子自身的因素，也有家长的因素。有的家庭关系不和谐，特别是一些单亲家庭的孩子通常在家里得不到温暖，但是在网络上，他们提出的任何一点小小的要求都会得到不少人的帮助。因而这些家庭的孩子很容易“躲”进网络中寻找爱与关心。另外由于现代社会的生活方式，导致孩子和同伴之间面对面交往的机会越来越少。而处于青春期的孩子，同伴之间的交往特别重要。于是很多孩子走进了网络的虚拟世界中，在这里，他们不仅可以和同龄人交流感情，也可以彼此之间通过网络互相游戏。这也是造成很多青少年沉迷于网络不能自拔的原因。
对于家中有上网成瘾孩子的父母，首先要理解孩子，信任孩子。减少对孩子的责备，增加与孩子的沟通与交流，增进与孩子之间的感情。进而与孩子一起制定合理的上网计划，而不是立即禁止孩子上网，采取正面教育的方法，让孩子对上网有一个正确的认识，同时注意培养孩子多方面的兴趣与爱好，最终实现孩子的自我成长，从心理上彻底戒除网瘾。
“教育是提高人民综合素质、促进人的全面发展的重要途径；是民族振兴、社会进步的重要基石；是对中华民族伟大复兴具有决定性意义的事业。”由此可见教育不论对个人还是国家都存在着巨大的意义，如果孩子因迷上网络而荒废了学业，对家庭和社会都是莫大的损失。那么孩子上网成瘾怎么办？如何预防网络成瘾？
孩子上网成瘾怎么办？
许多家长甚至比孩子接触电脑还要晚，对网络是一窍不通，可孩子已经勇往直前地上网冲浪了。如果我们自己是个旱鸭子，又如何去保护和救助在网上游泳而遇到风浪的孩子呢？所以，父母首要的任务是了解网络，进入网络。最有效的策略是：父母与孩子同起步，一起学习新的知识和技术，在共同的活动中探索神秘莫测的世界。这样家长才能和孩子共同探讨各种观念、信息和方法，帮助孩子正确把握现代技术手段。
当今社会信息技术日新月异，网络更是一股不可逆转和抗拒的时代潮流。处在这样一个知识、技术、观念、思想都剧烈变幻时期的父母，对孩子进行“追堵打压”、“因噎废食”已经没有用，不如顺应时代，鼓起勇气和孩子一起学习电脑，一起更新自己的知识体系，接受、适应现代社会新的主题。
电脑等现代媒体进入家庭，不只给两代人带来了冲突，也给两代人带来了沟通的机会。信息的流通，使家长不再是家庭中知识或信息的权威，也不再是正确观念的代表和孩子社会化的唯一指导老师。因此，改变一如既往的中国传统长辈与晚辈的关系，变为朋友一般的家庭气氛，使两代人变得平等起来，是寻求与孩子找到共同语言加强沟通交流的有效方法。当然了，家长多出几十年的人生经验与社会阅历，也要在必不可少的时机里为孩子指明道路。
孩子们初次接触网络的年龄门槛越来越小了，然而在网上冲浪的技术却常常无师自通。孩子既然能够很快掌握上网技能，家长也不用费很大劲就能学会。当我们有了上网的切身体验，才可能设身处地考虑到孩子的需要，才可能恰当地给孩子到位的引导。也只有家长自己非常了解网络的种种潜在威胁，并且知道一些抵御危险的方法，才有可能给孩子提供有力的防护。另外，家长只有提出真正科学、有道理的想法，才能让这些越来越聪明的小鬼头们信服。
那些被电子产品占用的时间，本应是父母陪伴孩子沟通、游戏，做亲子互动的时间，电子产品现在相当于是替代了父母的作用，那么我们要把孩子从中解放出来的话，就应该要做到以下几步。
一、先跟孩子建立好有效的沟通
很多父母觉得孩子沉迷于电子产品后，越来越不听话了，说什么也都听不进去。但你有没有想过，并不是孩子越来越不听话了，而是自己的沟通方式有问题。一上来就指责孩子玩游戏不好，甚至以打骂的方式来限制。“作业做完了没有，就在打游戏！”“做完了作业不去看书，成天就知道玩手机”孩子本来就是因为缺少陪伴，这种方式只能让你们的关系越来越疏远。我们应该换一种沟通方式，先让孩子放下手机，在安静的环境里，先做一次沟通交流，先对孩子玩手机的行为表示理解，但要告诉孩子，这种行为会影响到她的那些东西，然后搞清楚孩子为什么爱玩手机，来对症下药。这种沟通最好是持续性的，每天和孩子谈上十几二十分钟，聊聊教育咨询、聊聊老师，多陪陪孩子。
二、用其他的方式来替代
尽量不要采取强硬的方式，例如直接没收手机，打骂等方式，可以观察孩子沉迷的时间，在这段时间，可以和孩子一起看看书，看看电影，或者出去转转，锻炼身体。这时候，就可以做出一个共同的约定，大家在做这件事的时候都不能用手机，这样来慢慢淡化孩子的沉迷手机的习惯，让孩子养成其他的习惯。
三、周末多带孩子参加户外活动
在周末孩子空闲时间较多的时候，带孩子出去，爬爬山、踢踢足球、去骑自行车等，都是不错的，孩子的精力比较旺盛，可以选择一些体力消耗较大的，让他们白天就把精力耗光，这样不仅能够锻炼孩子的身体，而且晚上回家以后，孩子自然只想休息，不会再想去做其他的事情，就算还想打游戏，也玩不了多久。
以上的前提当然是要有父母的参与，因为其他的一切都不能替代父母的陪伴。
孩子迷恋网络多半和家庭教育有关。
很多家长抱怨孩子迷恋电脑和手机，但是我们要知道，孩子不是天生就知道电脑和手机的存在的，他们之所以会上网成瘾和环境影响有很大的关系。作为家长我们首先要反省，为什么没有早一点发现问题。其次是想办法让孩子远离电脑和手机，把心思放在学习上。
冰冻三尺非一日之寒，要孩子立刻就纠正上网成瘾的坏习惯也不现实，但是家长们也不要太悲观，只要我们有坚持到底的信心，还是可以帮助孩子远离电脑和手机的。
1.给孩子创造一个没有电脑和手机的环境。
孩子爱玩电脑和手机多半都是耳需目染，所以家长们在孩子面前不要玩电脑和手机，有什么需要用电脑和手机处理的工作也尽量等孩子休息了，或者孩子不在家的时候再去完成。把电脑和手机与孩子隔离，电脑比较大，那就搬到不起眼的角落去，或者是平时不常去的房间。在孩子面前尽量不拿出手机。眼不见心不念，孩子看不到电脑和手机起码能抑制一下内心的渴望和冲动。
2.尽量多陪伴孩子。
有网瘾的孩子大多数都有过类似的经历，家长没有时间陪伴孩子或者孩子哭闹的时候丢给孩子一部手机或者让他们玩电脑。是啊，孩子不哭了，不闹了，但是他们有了网瘾了。家长们图一时的清闲却换来这样可怕的后果，真是悔不当初啊！
其中可能也有一些孩子是因为和小伙伴一起玩耍才开始接触电脑和手机的，那么就让孩子远离这些有不良习惯的小伙伴了，虽然“近朱者赤近墨者黑”有些过于偏激了，但是孩子现在还不能真正做到明辨是非，任何可能让孩子走弯路的因素我们都要尽量避免。
家长们要多陪伴孩子，不要让孩子觉得孤单，不要给孩子去接触电脑和手机的机会。没事儿的时候陪着孩子一起散步聊天，做游戏，或者看书，画画.......做一些让孩子放松又有意义的事，这也是难得的亲子时光，会是彼此温暖的回忆。
3.不能心软。
我们都知道孩子的网瘾必须戒掉，近年来因为孩子迷恋上网而造成的恶劣事件层出不穷，千万不能因为孩子苦苦哀求就心软，更不能因为帮助孩子戒掉网瘾的过程很痛苦难熬就半途而废。
4.理解孩子，用正确的教育手段。
戒网瘾的过程和戒毒一样，在这过程中家长和孩子都可能身心俱疲，如果孩子反应激烈，家长们要先平息心头的怒火，耐心的开导孩子，不能以暴制暴。新闻中那些孩子因为家长不让玩手机跳楼的，打伤父母的例子是多么让人心寒，说到底就是沟通出了问题。当双方都在气头上是完全没有理智可言的。所以我们要时刻提醒自己——克制，克制，再克制！用平和的态度去解决问题，动之以情晓之以理。
5.自我反思。
家长们要清楚的知道孩子有网瘾，无论是看见大人总是玩电脑和手机学来的，还是我们曾经为了图清净给他们手机造成的，又或者是孩子在我们不知不觉的时候有了这样的坏毛病，说到底还是我们做家长的疏忽了，对孩子少了一份关心，没有扮演好监护人的角色。有了这样的认识我们就会对孩子宽容一些，在处理问题和陪伴孩子戒除网瘾的这段时间里就会更加隐忍，同时也给自己敲响警钟——孩子的教育不能踏错一步！
近年来很多人都成了“低头族”，只要手里拿着手机就仿佛进入了另一个世界，身边的一切都成了透明的。别说孩子了，大人因为网瘾走错路的例子还少吗?因为只顾着低头看手机而发生车祸或者其他意外的例子也每天都在上演。家长圈里流传着这样的一句话“想害孩子，请给他一部手机”，可是我们大人又远离手机了吗？我们在要求孩子的时候也要严格要求自己，以身作则才是让孩子远离电脑和手机的最佳方式。
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家有网瘾孩子，怎么办？这八种方法帮孩子摆脱网瘾很管用
一、孩子网瘾产生的根源
现在的孩子可谓是含着IPAD长大的一代。
互联网无穷无尽的精彩世界连成年人有时都无法抗拒，更何况是自控力不足的孩子？
网络的发展给我们提供了很多便利，比如孩子利用手机、电脑可以获取更多的知识和信息。但同样也带来了一些负面问题，比如孩子的网瘾问题。
长久以来，孩子的网瘾问题一直是家长们所关注的焦点和痛点。
关于网瘾潜在的危害，英国心理学家曾指出：
迷恋上网会削弱孩子们的学习能力。网上无规则的信息爆炸，会对教育产生破坏的作用。
发现自家孩子有网瘾怎么办？孩子如何摆脱网瘾的魔咒？
陕西大正青少年素质培训教育咨询老师认为：
精神需求得不到满足的孩子更容易依恋网络。网瘾少年的父母只为孩子提供了丰裕的物质生活，却忽视了孩子的精神需求，比如成就感、良好的人际关系、被他人关注等，致使孩子转向网络以逃避现实。
当孩子的心理需求在现实中没有得到满足，会不断在网络上寻求满足，以补偿现实生活的缺憾感。
一个不能忽视的现象是：孩子的心理需求在现实中缺失越多，则网络满足优势越大，从而导致孩子网络成瘾的趋势越严重。
二、当孩子出现哪些情况时可被界定为网瘾
如果孩子平均每天上网时间超过4小时以上，同时出现下列8种情形中的4种及以上者，即初步可判断为网络成瘾：
一旦不能上网，就感到浑身不舒服，根本不能静下心来做其它事情；
离开网络后，双眼无神，注意力无法集中；
从不满足于上网时间，总要想方设法增加上网时间，恨不得一天24小时都可以用来上网；
上网的时间总是超过规定的时间；
经家长多次提醒，仍无动于衷；
因为忙于上网而不能完成功课学习；
因为上网而经常与家长发生冲突；
为逃避现实而经常上网。
我曾经遇到过一个网瘾极其严重的孩子，可以连续一周彻夜不眠通宵上网，其母亲想不出更好的教育方法，但又很担心孩子身体健康，有一次把平板偷偷藏起来，本意只是想让孩子缓一缓，休息一下，并没有没收电脑的意思。
不料此举就像捅了马蜂窝。当孩子看到平板不见了，就自行爬上五楼，扬言平板不马上还给他，他就立刻跳楼。这下可把他母亲吓坏了，不得已把平板电脑还给了孩子，再也不敢提这件事了。
曾有网友说，网瘾问题已成为孩子成长的重要隐患，影响到孩子一生的健康成长。
三、网瘾对孩子身心健康有哪些影响
即使不是从事心理研究或教育工作的家长，也都知道网瘾对孩子的身心健康有不利的影响。
一个显而易见的事实是，当孩子沉迷于网络时，在亲子关系、师生关系等方面更容易出现问题，较非网瘾者更孤独，更容易陷入自我等。
国外有关教育专家指出：
上网时间过多的孩子，其学习被动性很明显，钻研精神差，提问题的能力差。只知道“接受”信息，却缺少分析、创造和独立思考能力。
有关心理专家也指出：
当孩子长时间玩游戏时，他的大脑后半部反复被刺激，前额叶活动减少，这种单一区域的脑部活动，脑电波状况与老年人相似，长期下来就会导致大脑局部缺血缺氧、前额功能下降。
这部分机能如果失调，就会导致自控能力变差、情绪化、暴躁、易怒，这对孩子的智力开发会造成影响。
另外，中小学生处在身体快速发育期，为了上网玩游戏而久坐缺乏运动，也会带来骨骼和身体等方方面面的问题。
四、如何帮孩子摆脱网瘾的魔咒
没有哪个家长不想帮助孩子摆脱网瘾的魔咒，但不少家长却把网瘾怪罪到网络本身，想通过构筑一个没有任何网络的空间方式，来防止孩子接触网络。
可我们知道，现在是互联网时代，孩子毕竟是生活在一个互联网世界，完全排斥孩子不接触互联网不仅不现实，还会使孩子产生逆反心理：家长都可以上网，为什么我就不能上网？
更让人担忧的是，一旦孩子以后逃离父母的管教，还可能在这个问题上更加变本加厉。
所以因噎废食不是好办法。
事实上，专家认为网瘾根源不在网络，很多孩子的网瘾问题，追溯根源其实都是父母的教育问题。
孩子网瘾的背后是一种心理方面问题，家长要以疏导教育为主，必要时可请求专业心理咨询师协助。
1、言传不如身教
家长对孩子说一百句，不如给孩子做好榜样一次。成天拿着手机的家长，很容易在潜移默化中让孩子也像父母一样，对电子产品情有独钟，通过上网来满足自己需求。
反之，经常在孩子面前捧书阅读的家长，哪怕只是装样子，也能让孩子在书香氛围中受到熏陶，淡化网瘾，爱上阅读。
当然，在这里并不是反对家长和孩子不接触任何电子产品，而是要在家中建立一个明确的规则意识。这就涉及到下一个问题：建立规则意识。
2、建立规则意识
建立规则意识对尚处在成长阶段的孩子来讲很重要，很多网瘾孩子都因为从小缺乏一定的规则意识。
那些无节制上网的孩子大都缺乏基本的规则意识。
家长可以和孩子一起定下规则：比如规范作息时间，该几点睡就几点睡；规定好玩手机游戏的时间等等。
除工作及学习需要使用手机之外，家长可以和孩子一起严格控制手机等上网时间，规定的时间一到，不管是家长还是孩子就马上放下手机或平板。
这种规则意识的习惯越早培养，效果越好。
3、给孩子一个高质量陪伴
家长的这种高质量陪伴，绝不是那种人在孩子身边，心却在朋友圈的做法。家长在高质量的陪伴中，可以洞察孩子内心深处的真实需求。
当孩子内心深处的需求得到满足，他自然而然不会把全部身心都投放到虚无的网络上面，而是会和家长一起分享内心的喜怒哀乐、分享对这个世界的好奇心等等。
4、引导孩子把网络当作学习工具来使用
家长要引导孩子把上网看作是课堂学习以外的一种补充，使孩子逐渐形成手机电脑上网等只是学习工具的概念。
让孩子充分意识到：网络只是给我们提供了解各类学习资讯、拓展阅读、开展研究式学习等的一个载体，手机电脑等在本质上就和工具书一样，只是网络学习的一个工具而已。
需要说明的是，这一观念的形成要越早越好，不能坐等孩子自己无师自通，形成错误的认识，比如认为手机电脑就是玩游戏聊天的。
5、转移孩子对网络游戏的兴趣
许多网络成瘾的孩子都把自己的兴趣完全集中在网络游戏上，没有其它的什么爱好。家长可引导孩子培养其它有益身心健康、又不失乐趣的兴趣爱好，让他发现还有很多比上网更有意思的事情可以做，比如经常带孩子外出踢足球、打篮球、打羽毛球等户外体育活动。
当孩子有了广泛的兴趣爱好，慢慢就不会对上网那么着迷了，自然而然就会减少上网玩游戏的时间。
6、合理控制孩子上网时间
家长可借助某些绿色软件，通过软件设置来达到合理控制孩子上网时间的目的。这些绿色软件一般都会为孩子推荐一些适合孩子的少儿网站，帮助孩子健康上网，避免他们受到不良网站的影响。
7、台式电脑等要安置在家中公共区域
把电脑放在公共区域比如客厅、书房等，而不要放在卧室里，这在一定程度上可以防止孩子登陆不健康网站，还能防止孩子半夜躲在自己房间通宵上网玩游戏等。
8、每晚临睡前，要让孩子把手机等便携式电子产品归位到一个指定地方
这个地方可以由孩子自己来确定，除开孩子自己的卧室之外，可以是客厅、书房等，未到规定的时间就不能随便取出。
着名的伊顿公学等为了防止学生在社交网络上流连忘返而影响睡眠健康，就要求学生在晚上回宿舍睡觉之前必须交出手机、平板等到指定的地方。
五、家长成为孩子最亲密无间的朋友
一个孩子出现网瘾问题，并不一定是这个孩子本身的问题，有可能是孩子父母在教育引导方面出现了问题，
不少专家认为，家长对孩子的过度管制和缺少关注，使得孩子产生逆反心理，会让孩子对网络产生更大的依恋。缺乏安全感的孩子将很容易从网络中去寻找需求和安慰，这是上网成瘾的重要原因之一。
孩子上网成瘾怎么办？
陕西大正青少年素质培训教育咨询针对青少年玩游戏上瘾、沉迷网络游戏、厌学等的孩子专业化教育引导，通过半年的时间改变孩子。-/gbacfib/-
