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关 键 词：舞蹈专用把杆
行 业：运动休闲 运动器材 体操用品
发布时间：2019-06-14
双层舞蹈把杆是高低两层把杆，下层把杆离地60公分高，上层把杆离地80公分高可调高至120公分。
舞蹈把杆支架种类介绍；
移动式把杆支架
移动式舞蹈把杆就是在舞蹈教室可以移动的舞蹈把杆，支架立管直径为48mm无缝优质钢管，表面静电喷塑烤漆，内升降管直径为32mm优质电镀钢管。带配重大底座，稳定性好，底座材质分全铸铁底座和abs底座 重量35-60公斤一付，可以在舞蹈教室内随意移动。
可调高度范围； 常规(80cm-120cm) 儿童（60cm-100cm)
壁挂式把杆支架
壁挂式舞蹈把杆就是安装在墙上的把杆，支架立管直径为48mm无缝优质钢管，表面静电喷塑烤漆，内升降管直径为32mm优质电镀钢管。几个膨胀螺丝把壁挂式舞蹈把杆支架固定在墙面上，安装特别简单。 升降高度范围；常规(80cm-120cm) 儿童（60cm-100cm)
落地式把杆支架
落地式舞蹈把杆就是安装在地面上的把杆，支架立管直径为48mm无缝优质钢管，表面静电喷塑烤漆，内升降管直径为32mm优质电镀钢管。几个膨胀螺丝将把杆支架固定在地面上，安装特别简单。 高度调节范围；常规(80cm-120cm) 儿童（60cm-100cm)
包装： 纸箱、泡沫双重包装。
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河北多利达体育器材制造有限公司，坐落于渤海之滨，冀鲁两省的交界处，西邻205国道，京津高速，交通十分便利，是华北规模化的文体器材现代企业，随着中国体育事业的蓬勃发展，在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司
目前，我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的先进设备，并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式，我们坚信发展才是硬道理，我公司立足当今，远瞻未来，顺应不断变化的市场需求，我公司会不断把产品更新换代推上多变的市场
移动式舞蹈把杆可以随意移动使用，即方便又可有效节约空间，适用于临时场地，如舞台、舞蹈房、健身房、舞蹈室、形体房、练功房、体操房、家庭训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。专业移动式舞蹈把杆，都采用纯天然正宗水曲柳木
舞蹈压腿训练 ；
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
温馨提示 为保持舞蹈把杆把手、底座的光滑、鲜亮等表面质感，请按以下保养方法操作：
1、确保舞蹈把杆安装在干燥、干净、周围无腐蚀气、液体的环境内使用。 2、舞蹈把杆把手、底座的表面若出现灰尘，切勿使用非软性布揩擦。 3、使用前确保舞蹈把杆上所有用于起固定作用的螺丝已固定到位。
把杆训练的几个简单动作 后下腰：动作步骤：右手扶把，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用、建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。压腿：动作步骤：右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，注意身体一定要方正。锻炼部位：抻拉腿部韧带，使腿型更加修长。动作误区：膝盖弯曲，脚面没有绷直，背部弯曲。下蹲：动作步骤：右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双脚向脚尖方向打开，臀部向前顶。锻炼部位：抻拉大腿内侧肌肉。动作误区：下蹲时膝盖向前弯曲，这样对膝关节有害
舞蹈把杆支架种类介绍；
移动式把杆支架
移动式舞蹈把杆就是在舞蹈教室可以移动的舞蹈把杆，支架立管直径为48mm无缝优质钢管，表面静电喷塑烤漆，内升降管直径为32mm优质电镀钢管。带配重大底座，稳定性好，底座材质分全铸铁底座和abs底座 重量35-60公斤一付，可以在舞蹈教室内随意移动。
可调高度范围； 常规(80cm-120cm) 儿童（60cm-100cm)
舞蹈把杆的用途：
学习过舞蹈的人都知道，通常舞蹈的训练包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”)和把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)。舞蹈基础训练当中，把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合.
友情提示：（随着市场的需求，以及国家对体育器材安全性能的重视和要求，为了使器材更加安全耐用，款式和造型会不断优化，如收到的货物与图片上的颜色以及款式有些差别，请以收到的实物为准）
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