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发布时间：2018-12-05
山西新搏击体育文化传播有限公司是一家以拳击为主题的健身会所。包括女士拳击、少儿拳击等等拳击运动已经成为维密超模以及明星们保持魔鬼身材的秘密武器而这一切,你们也能做到！拳击的好处有哪些呢？1：高效燃脂拳击可以有效帮助身体将体脂维持在一个较低的水平，还能使肌肉线条匀称，1小时拳击锻炼可以消耗600卡-700卡的热量，相当于跑步2小时。2：增强体能拳击可以让你的心肺能力在短时间内大幅度提升3：缓解压力联系拳击时，能让人很好地发泄日常工作生活的压力，有很强的宣泄感。4：自我保护通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以增强身体协调性和灵活性，还可以提高练习者的自我保护能力。
