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前段时间，广东省糖胖病逆转联盟 发现糖友们有这样一个困惑：早晨糖尿病空腹血糖高比较高，在6到7左右，但餐后2小时测量的血糖，却控制的十分好。这到底是不是好转呢？ 据详细了解原来是联盟来了一位新人刘叔叔：刘叔叔年轻时是一位长途货车司机，退休后又做起了滴滴司机。因为司机这个职业长期坐在狭小的空间里，饮食又不规律，所以司机多多少少身体都有点像胃病，泌尿方面的小毛病刘叔叔不仅脊椎落下了毛病，前不久还查出得了糖尿病。听说糖尿病是“不死的癌症”，这可把刘叔叔急坏了！ 好在经熟人介绍，刘叔叔参加了广东省糖胖病逆转联盟 *13期体验营，并坚持使用*为他量身定制的CDMW+XG溯源系统根糖法调理身体，1个月后，刘叔叔的血糖下降并保持稳定，脊椎也按照*的运动调理法恢复了不少。但是经过调理之后，发现了上诉说到的那个问题。 其实，像刘叔叔这样，空腹血糖高，饭后血糖低的情况并不在少数，体验营中就有不少学员反映过同样的情况，那么，造成空腹血糖高，饭后血糖低的原因究竟是什么呢？首先，经过1个多月的*方案调理，刘叔叔的胰腺功能已经得到了很大程度的修复了，目前出现空腹血糖高，饭后血糖低的情况，是因为处于逆转糖尿病的必经阶段。 因为我们大多数糖友长期饮食不规律，经常摄入高碳高脂的食物，导致自身的血糖过高，姨腺长期负荷严重，“伤痕累累”，就像一个受伤严重的病人，需要精心的呵护才能康复。而刘叔叔执行的“CDMW+XG溯源系统根糖法”已经好了大部分，但是姨激素功能并没有完全恢复，这才导致了刘叔叔空腹血糖高。 很多糖友误以为，空腹血糖，就是早上起床后没吃早餐前测量的血糖，这其实是错误的。那么，空腹血糖和餐后2小时血糖，哪个作为检查的标准呢？ 文/出自广东省糖胖病逆转联盟，欢迎转载或咨询 关注 广东省糖胖病逆转联盟（GDTPLM）了解更多。 关于测量时间，空腹血糖一定要在禁食8-12小时之间的清晨，较迟不能**过9点取血。餐后血糖也是一个非常重要的指标，每日三餐，餐后血糖会对人体具有长时间的影响。测量**天，晚饭正常吃。但要少吃油腻不好消化的食物，例如肥肉、油炸食物、糯米等。不可故意减少食量或不吃。否则也会容易引起空腹血糖反应性升高。 最后，在营养*王宁博士也为病人给出了自己的专业意见： 一、保持积极乐观的心态，有问题及时咨询* 刘叔叔调理到这种情况，代表着糖尿病已经做到了80%的逆转，是一件非常值得高兴的事情。然而刘叔叔却有些焦虑，在糖尿病逆转过程中，心情的好坏，对病情是有一定影响的。只有保持一个乐观的心态，放松心情，才能更好的逆转糖尿病。好在后来经过*的开导，刘叔叔已经恢复并保持良好心态了。 二、*制定量身定制的逆转方案 坚持到底！一口吃不成个胖子，一天也逆转不了糖尿病，坚持才能获得胜利！ 三、如果血糖平稳，身体感觉舒适，可以增加食物的多样性。 在原有的基础上适当增加一些淀粉类食物，坚果类食物，较重要的是：多吃低升糖慢，在胃肠中停留时间长，吸收速率低，葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后的峰值低、下降速度慢的食物。 今天给大家介绍的是：“空腹血糖高，饭后血糖低”是为什么。相信大家对此也有了一定的了解，若大家想了解更多欢迎咨询广东生科*助理 在这有更多有趣的知识！ 本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除！