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发布时间：2018-06-25
洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的食疗佳蔬。
洋葱还可保护糖尿病患者的心血管系统，因为患者的代谢障碍是发生血管病变的基础，会使其血管壁弹性逐渐减弱，出现动脉硬化，管腔慢慢变狭窄，使血液流动速度减慢、黏度增高。而洋葱中含有前列腺素A，前列腺素A具有扩张血管、降低血液黏度，降血压、减少外周血管阻力，增加冠状动脉血流量，预防血栓形成的作用。
糖尿病患者也最容易发生骨质疏松，而洋葱含有一定的钙质，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，可预防骨质疏松。
另外，洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用，对于免疫力差的糖尿病患者也有好处。
吃洋葱，用醋泡着吃，不仅有效降低血糖，还有减肥功效。具体方法是，将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热2-3分钟，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。患者可每天食用1次，每次最好不超过30克。醋外用解决皮肤问题
1.醋洗脸可以美容
用醋美容的方法，相信很多爱美人士都有所了解。首先，在洗脸水中加入一勺醋，可以软化皮肤，去角质。
其次，可以利用醋的消炎抗菌作用，和爽肤水1:3调和，平时可以当做喷雾，可以改善面部肌肤，抑制出痘，同时还能够解决痘痘带来的红肿瘙痒等问题。
2.喝醋延缓皮肤衰老
醋可以抑制人体中过氧化脂质(人体的锈)的产生，过氧化脂会导致皮肤细胞代谢缓慢，毒素在皮肤堆积。所以喝醋可以抑制皮肤衰老。另外，醋中的醋酸、氨基酸和乳酸等可以刺激皮肤，加速皮肤血液循环，使皮肤容光焕发。
3.醋涂抹皮肤杀菌止痒
中医中经常用醋和中药一同浸泡来治疗皮肤问题。
治疗冻疮：在刚出冻疮时用干姜、桂枝、红花、威灵仙和醋一同煎水，涂抹在患处可以抑制冻疮加重。此法可以留在冬季使用。
利用醋浸泡白鲜皮、白蒺藜、防风和蛇床子等，只要浸泡一周。将药材滤出，随时都可以用错涂抹在患处。
另外，可以根据脚部真菌感染的不同，选择不同的中药浸泡，如脚癣就可以选择鹤虱子、地肤子、土茯苓等和醋浸泡。
四、喝醋减肥
1.醋减少脂肪在腹部堆积
餐后喝醋可以帮助食物消化，缓解消化不良，加速食物进入肠道，使胃部内食物减少堆积。因为胃部食物堆积或消化不良会导致胃部产生毒素，脂肪在胃部堆积。
2.醋降血脂，阻止脂肪合成
醋中的氨基酸可以干扰脂肪的合成，另外可消耗肠道内油脂，从而起到减肥作用。同时，醋降血脂，给血液减减肥。
五、喝醋解决宿醉的困扰
1.喝醋中和酒精
醋又称为“苦酒”，但是醋却是解酒的佳品。首先从化学原理来将，醋酸可以和乙醇在人体温度下酯化。
2.酒后喝醋加速酒精代谢
醋可以增加胃液分泌，减少酒精对胃的灼烧。醋扩张血管，加速血液循环，提高肝脏对酒精的代谢功能，同时加强肾功能，加速酒精通过尿液从体内排出。在《随息居饮食谱》中就记载了醋的解酒消食作用。金坛镇江顶空瓶厂家-新城醋业-丹阳 镇江白醋由镇江新城醋业有限公司()提供。
