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秋田农牧（福建）股份有限公司
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行 业：农业
发布时间：2018-04-24
酸羊奶什么时候喝较好 有时候人们很难分清出羊奶、羊奶粉、酸羊奶这三者的区别、营养价值和功效作用。先有羊奶，羊奶粉是通过加入一些营养元素更适合人体营养所需，而酸羊奶则在口感和肠胃消化效果更加兼具羊奶的营养价值，这里主要讲下口感滑腻的酸羊奶什么时候喝才较营养。 酸羊奶除了具备羊奶的丰富的营养元素，且更容易消化吸收，刺激胃酸分泌。羊奶中的乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，酸奶非常适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用，也十分常用于女士减肥饮料。 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸羊奶效果佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间;只有当胃部PH值比较高，才能让羊酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸羊奶，对吸收其中的营养较有利。
不建议空腹喝酸羊奶。空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合羊酸奶中活性乳酸菌的生长。另外，如果在空腹状态下饮用羊酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸羊奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。羊奶的功能:
1、中医认为羊奶属温性食品，有暖胃作用。
2、羊奶有补肾效果，一般肾虚的人应常吃羊奶及羊奶制品。3、《本草纲目》对羊奶的认为是： 喝羊奶，可益五脏、补劳损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。 与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人对它的营养价值不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。 现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也**牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。
对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶较易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。奶制品是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，尤其是羊奶，其营养价值远**牛奶，而且有易消化、 美容 、 键脑 的功效。福州羊奶配送-秋田农牧-福州羊奶订购由秋田农牧（福建）股份有限公司(www.qiutianfarm.com)提供。