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发布时间：2018-04-03
肠胃调理饮食上如何注意现在上班一族有很多的应酬，工作起来都特别的拼命，饮食上并不注意，所以很多的白领都存在着胃肠疾病，在日常的生活中我们就没有很好的保护好我们的胃肠，出现问题的时候可能都不清楚是什么原因导致的，遇到这样的情况我们应该怎么，如何做到肠胃调理呢？只有合理的饮食才能帮助我们胃肠更好的消化，那么就简单的介绍一下饮食上我们需要注意什么吧。一般胃肠不好的人不建议吃油腻的食物，这种食物不容易消化，而且胃部的负担也会比较大，对健康特别的没有益处，还会增加体重导致高血脂疾病的产生，少吃腌制食物，不要吃生冷的食物，在饮食上要注意规律不要暴饮暴食，这样对肠胃调理是没有分毫的好处的。吃饭要有规律，不要半夜吃太高热量的食物，不要饮酒，注意身体机能变化。温灸都有哪些作用针灸有很多种，其中温灸和传统的针刺针灸还是有着区别的，因为传统的针灸是用针，而温灸不是用针的，而是用艾叶燃烧来针对穴位实现的，这种方式可以疏通经络，还可以驱寒止痛的效果，生过还是的宝妈们一般在出月子之前都要用艾叶洗洗身子，或者用这种方式来烘烤，就是为了让身体内的寒气可以排除体外，效果特别的显着而且功效比较多，这种方式并不是只用艾叶，而是掺杂着很多中医一起实现，能够很好的发挥中医的作用，血液循环血气充足，可以延缓衰老，所以都说气血对于女人来说是非常重要的，一旦寒气大就可以用这种疗法效果特别好。温灸不仅有去火的功效还有美容养颜的功效，每周做一次这种针灸，能让你更加的年轻，身体更加的好，女人补气血就会更加的滋润，而且可以预防各种妇科病的出现。瑞金**腺调理中药-陈晓未病调理-九江**腺调理由浔阳区陈晓工作室(www.cxwbtl.com)提供。