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发布时间：2018-01-30
1、自由滑雪 滑雪运动项目之一。主要分为雪上技巧、空中技巧、场地追逐等。自由式滑雪产生于20世纪1988年*15届冬季奥运会列为表演项目。1992年*16届冬季奥运会将自由式滑雪中的雪上技巧（男女）列为正式比赛项目。20世纪60年代末，为美国具有开拓精神的年轻一代滑雪运动员们所创。较初人们称这种滑雪运动为花样滑雪。2、雪上技巧 它是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。雪上技巧场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前。3、空中技巧 它始于20世初。1928年美国卡尔顿（John Carleton）成为世界上**个穿着滑雪板完成雪上空翻动作的运动员。1958年瑞士滑雪教练费尤雷尔（Art Fyurrer）在滑跳中完成空翻和转体动作。空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。比赛时每人试跳两次。裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前。4、趣味追逐 趣味追逐赛比赛分为资格赛、八分之一决赛、四分之一决赛、半决赛和决赛。所有选手分组进行比赛，每一组比赛四个人，其中前两名晋级下一轮，最后的“大决赛”决定*1-4的排名，“小决赛”决定*5-8名。 滑雪技巧 1、在平地上保持雪板的平行，向前走动或向侧面移动来培训对雪和雪板的适应能力。 2、在缓坡上向下横向滑行，可以顺便体验和练习立起雪板钢边进行制动的动作。 3、开始滑行时两脚保持内八字形，使滑雪板与雪地有切入角。从开始滑直到停下来始终保持这动作。 4、在刚才学过的动作基础上，把身体重心由原来的两脚中间，移动到左脚或右脚，先做原地练习，重心移到左脚（或右脚）时要稳定动作几秒钟，在身体重心左右移动时，滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度。学会犁式滑雪法之后你就可以雪道上慢慢练习了，先不要眼馋别人的平行式滑雪法，犁式滑雪法熟练了，平行式滑雪就比较简单了。温馨提示 1、找一个靠谱的教练可以少走很多弯路。 2、滑雪初学者不要好高骛远，学好基础技巧很重要。 3、在明白自己的能力之后，可以继续挑战。 4、多尝试不同的滑雪场地和滑雪方式。当小伙伴们掌握了双板滑雪技术之后还有更刺激的单板滑雪哦！ 凤凰岭滑雪场在哪里,凤凰岭滑雪场滑雪设备,抱龙山凤凰岭滑雪场由甘肃抱龙体育发展有限公司(www.blshx.com)提供。