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发布时间：2018-01-30
山地小回转小回转滑雪，要求运动员从高山上滑下时不断穿过门形和障碍物，连续转弯高速下滑，是一项竞速滑雪比赛。比赛线路长度男子为600－700米，女子400－500米，坡度30度以上的段落占比赛全程的四分之一。标高差男子为140－200米，女子为120－180米。在男子的比赛线路上插有55－75个门形，女子比赛线路上插有45－60个门形。比赛中在高速转弯通过线路上的各种门形时，需要两脚过门。碰倒旗杆不算犯规，漏门或骑杆过门算犯规不计成绩。在两条线路上各滑一次，以两次成绩总和评定名次，如**次犯规则不能滑*二次。比赛前可以从上向下察看线路，但不能着滑雪板从上向下摸拟滑行或穿越门形。 大回转滑雪是高山滑雪比赛项目之一。运动员要快速从山上向下沿线路连续转弯，穿越各种门形。男子比赛线路长度为1500－2000米，女子为1000米以上。男子线路标高差为300－400米，女子为250－350米。坡度为15－32度。以两次滑行时间计算成绩。大回转的转弯设计速度为15－20米/秒。 **级大回转比赛按一次滑行成绩决**次。滑降道落差较大，距离也较长，较高时速达130公里。**级大回转由于旗门数较多，速度稍慢。 滑雪技巧 1、在平地上保持雪板的平行，向前走动或向侧面移动来培训对雪和雪板的适应能力。 2、在缓坡上向下横向滑行，可以顺便体验和练习立起雪板钢边进行制动的动作。 3、开始滑行时两脚保持内八字形，使滑雪板与雪地有切入角。从开始滑直到停下来始终保持这动作。 4、在刚才学过的动作基础上，把身体重心由原来的两脚中间，移动到左脚或右脚，先做原地练习，重心移到左脚（或右脚）时要稳定动作几秒钟，在身体重心左右移动时，滑雪板始终保持八字形和与雪地间的角度。学会犁式滑雪法之后你就可以雪道上慢慢练习了，先不要眼馋别人的平行式滑雪法，犁式滑雪法熟练了，平行式滑雪就比较简单了。温馨提示 1、找一个靠谱的教练可以少走很多弯路。 2、滑雪初学者不要好高骛远，学好基础技巧很重要。 3、在明白自己的能力之后，可以继续挑战。 4、多尝试不同的滑雪场地和滑雪方式。当小伙伴们掌握了双板滑雪技术之后还有更刺激的单板滑雪哦！ 抱龙山凤凰岭滑雪场/凤凰岭滑雪场接送/凤凰岭滑雪场怎么样由甘肃抱龙体育发展有限公司(www.blshx.com)提供。