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发布时间：2017-10-21
误区之五：反复刺激同一部位能增强力量、改善体形 有不少男性为了改善身体某一部位的肌肉力量与形态，往往一连几天反复锻炼该部位，希望能“还不错”。对此，*指出，这种方法往往容易造成该部位的损伤。增强力量正确的方法是让肌肉训练到感觉疲劳之后，给这些肌肉一些时间恢复和休息，在肌肉恢复活力后，再对它进行下一次的训练。比如：今天练习了胸大肌，明天就改练肱二头肌，而不要再练胸大肌。误区之六：出汗越多减脂越多 不少人认为出汗越多减脂越多。*指出，单纯的出汗并不能有效减肥，适量地增加一些无氧器械训练才能真正达到减肥目的。*还建议， 大量排汗之后，较好喝一些运动饮料，如果不及时补充适当的水分和营养，较易造成脱水。4．节俭性。在这里之所以提出节俭性，是因为近年来市面上的玩具有越来越趋向高档化、**化、进口化的特点。几元钱的玩具已不多见，代之以几十元、上百元甚至几百元的高价，有的进口电动玩具更可高达上千元。对于一般家庭来说，购买价格如此高昂的玩具弊大于利，因为玩具的功能的发挥主要在于玩具本身的特点和对孩子的适合性、兴趣性，而并不是价格越高，功能就越**，孩子就越喜欢。实际上，玩具的价格越高，其“自动化”的程度往往也越高，“功能”也越多，容易将孩子的注意力吸引到其复杂的功能和花哨的外观设计上，反而不利于玩具的益智作用，如高级的电动玩具、电脑游戏机等就是如此。另外，为孩子购买价格高昂的玩具显然也不利于孩子养成节俭的好习惯。 给孩子买玩具需要注意: 一、安全** 玩具应该选择安全环保无毒产品：其中，不可以有尖锐的边缘。它的零件的组合要非常牢固，以免松脱造成儿童误食。此外，还得注意玩具是否含有害的化学物质成分，且不应使用易燃的材质。婴儿或学步中的儿童，应避免有长细绳和小零件的玩具。父母应注意孩子使用玩具的方法是否会造成危险。 二、用法的开放性 好的玩具没有限定的用法，孩子可以自己探索和开发各种可能的玩法，成人不应促使孩子去达成一的目标，例如要他画一个标准的正方形。每一个孩子都是一个独立的个体，他的特质因人而异且应被尊重，而开放性的玩具从来没有标准固定的玩法，所以它让孩子在每一个成长阶段，因想法的不同而产生新的玩法。劲博体育设施/四川儿童玩具/成都儿童玩具批发价格由成都劲博体育设施工程有限公司(www.jbtyss.com)提供。