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行 业：生活服务 家政 母婴护理 

发布时间：2017-07-27

卓月产后健康管理中心分阶段护理，更科学，更安全，更健康！第一阶段：恢复期护理
1、提供产妇个性化乳房管理方案
2、一对一指导乳房管理注意事项
3、提供开奶服务，解决客人初期乳房胀痛问题
4、剖腹产/顺产伤口护理
饮食
药膳调理，代谢废水，废气，活血化瘀，补气补血，滋肾阴，补养精血，润肠通便(三餐三点的月子餐+补气血养生饮)
第二阶段：过渡期
护理
1、妈妈与宝宝作息时间的配合，调整喂养和休息时间
2、子宫和骨盆进一步恢复
饮食祛风明目，温经散寒，健脾补肾，补肾强腰卓后月嫂介绍产后如何恢复身材生完孩子，好身材也没有了?很多女性朋友为了这个问题，往往不愿意怀孕生子，或者产后想尽各种手段减肥!在这里，卓后月子会所的专家提醒广大朋友们，产后恢复好身材，健康第一位!那么，产后如何健康地减肥呢?这是大多数爱美的准妈咪共同的疑问!健康地减肥，就是不要盲目地节食，要选择健康的食品，下面就看看专业护理人士提供的产后减肥的小妙招：1.尽量只吃一些低脂肪、低热量的食物。2.平时可以适量地吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。3.尝试一些新的食物。尝试各种东西让饮食丰富、健康。4.穿紧身衣服。穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用。5.罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。6.　在包里、车里和书桌里都备有健康的小优吃，比如一根香蕉，几个橘子等。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。7.每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的。8.　不要不吃饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。9. 不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。10. 设一些小目标，给自己一些有新意的奖励大连月子中心排名,大连月子中心,大连月安馨家政由大连月安馨家政服务有限公司()提供。