宿迁室外健身器材价格总汇

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济南星辉体育器材厂

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产品规格：456*900*911

产品数量：1 个

包装说明：气泡膜

关 键 词：宿迁室外健身器材

行 业：运动休闲 运动器材 健身器材 

发布时间：2020-03-09

这种先做孤立动作刺激目标肌预热然后再用复合动作去冲击的训练方法称为预先疲劳训练法！能较大程度的让目标肌肉得到持续不断充血发涨的感觉，这种让肌肉不断充血发涨的感觉就是我们所说的"获泵感"，如果在训练中你在做孤立动作时结合运用上述的方法再增加递减或者逐增法训练，那么效果就会更加明显。所以把这个技术运用到三角肌训练中，你会感觉到**的感觉！
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