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关 键 词：泉州塑球瑜伽,*放松消脂瑜伽,泉州塑球瑜伽服务,泉州塑球瑜伽课程
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发布时间：2013-11-11
产品介绍瑜伽球（FITBALL YOGA）是根据传统瑜伽体位法把球的弹性和流动性结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动方式。它适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人）、健身效果良好（特别对脊柱和骨盆的锻炼）；它有很好的损伤恢复和康复功能。瑜伽球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，它可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。 产品属性 瑜伽球的主要作用是训练人体的平衡能力，增强人对肌肉的控制能力，对提高人体的柔韧性和协调性。瑜伽球（FITBALL YOGA）的动作编排是针对腹部、背部、腰部等主要部位，练习者在做动作时要配合缓慢的呼吸，进行伸展，挤压等柔和的动作，令这些部位的肌肉得到有效的*放松，消耗能量，所以运动后不会产生疲劳感。其他说明塑球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼,动作简单易学,是一种方便,有效,有趣的健身活动.塑球瑜伽的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的*,放松,消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动.交易说明其他更多详细说明面谈。 罗小姐 0595-22162988
