价格：议定起
河南省焦作市兴业橡塑制品有限公司
联系人：李中红
电话：13939150341
地址：河南焦作沁阳市紫陵镇王村
橡皮筋可以做什么？恐怕问一百个人，百分之九十的人会回答：橡皮筋就是有绑扎的功能吧。现在橡皮筋批发厂家教大家来跳一种橡皮筋美背操。1、站姿：双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。橡皮筋过长的话，可在脚下缠绕1-2圈。 2、前平举：双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前平拉，与地面水平时静止，并坚持5-10秒后放下继续。15-20组/次，3次/天。 3、侧平举：双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自体侧拉起。当上臂基本与地面水平时静止，坚持5-10秒后放下继续。15-20组/次：3次/天