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石家庄月嫂提醒您哪些食物对健脑更有帮助？nestcms如今，随着人们生活水平的提高，市场上各种各样的补品以及保健品也不断的出炉，所以很容易导致人们对补品的认识有所误区，但是你知道哪些食物对补脑更有帮助呢？1、动物内脏，如肝、肾、脑等既能补血，又能健脑。2、豆类，如黄豆、豌豆、花生豆以及豆制品。3、糙米杂粮，包括糯米、玉米、小米、红小豆等，粗细粮搭配食用，更利于大脑的发育。4、鱼类、瘦肉、蛋黄，宝宝较好每天吃点蛋黄和鱼肉。5、蔬菜和海鲜。6、水果和硬壳食物（核桃、松子等）。石家庄月嫂中心*提醒各位家长，在给宝宝补充健脑食品的时候要注意，健脑食物应适量