价格：600起
济南杰威尔体育设施有限公司
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烟台户外健身器材杰威尔健身器材全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm 制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光 表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳。 焊接处扎实可靠 塑料部分采购韩国三星原料食品级。 销售：0531-55509048, Q 济南杰威尔体育设施有限公司，主要生产健身路径和体育设施，产品一直出口于北欧美洲等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系。销售：0531-55509048, Q 19哑铃上斜卧推，训练胸部 哑铃上斜卧推主要锻炼上半部分的胸肌。 步骤：调整练习长凳呈30度斜角。放置好两个哑铃在身体两侧，坐在长凳上。 两臂伸直持哑铃位于胸部上方（接近锁骨处）。手臂弯曲，前臂朝上。 注意使用胸肌，垂直推举哑铃。应该感觉力量似乎来着手肘。将哑铃举至较高处，但不要锁死肘关节，然后缓慢放下哑铃至胸部上方，回到起始位置。 小贴士：如果您使用的重量很大，做好准备动作时可以遇到困难。理想状态下，您较好有一个同伴帮助完成该动作。若您没有同伴看护，尝试用以下方法做好准备动作。将两个哑铃放在大腿上，握住哑铃，用腿将哑铃上推，同时手拉哑铃至起始位置。