供应栖霞户外健身器材

价格：600起

济南杰威尔体育设施有限公司

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产品规格：454*999*52

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包装说明：塑料

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行 业：运动休闲 运动器材 健身器材 

发布时间：2020-03-09

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三头肌下推，训练手臂
该练习使用V字型把手来完成三头肌下推动作。许多健身者发现这种方法可以减轻手肘负担。
步骤：面对绳索拉力器，将一个V字形把手安装在一个高位滑轮上。
手心朝下，抓住把手手柄。
收腹并保持背部挺直。
保持手肘在身体两侧，夹紧上手臂，将把手推至大腿处。
停顿片刻，然后恢复到起始位置。
小贴士：双脚可一**后站立。