价格：600起
济南杰威尔体育设施有限公司
联系人：尚经理
电话：15376409277
地址：山东济南
济南杰威尔体育设施有限公司，杰威尔制造健身路径和体育用品厂家，我公司产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系,销售：0531-55500750, Q 寿光户外健身器材站姿单手颈后臂屈伸，训练手臂 该动作是颈后臂屈伸的单手站姿形式。 步骤：站立，双脚与肩同宽，背部挺直，收腹。 掌心向上，右手握住哑铃。 将哑铃举过头**，缓缓屈肘，使哑铃以弧线在头后方运动，保持哑铃与脊椎平行。 缓慢举起哑铃**于头部的起始位。 更换另一只手臂，重复动作。 小贴士：训练中保持上臂贴在耳朵外侧