价格：600起
济南杰威尔体育设施有限公司
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杰威尔户外室外小区健身器材全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm 制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光 表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳。 焊接处扎实可靠 塑料部分采购韩国三星原料食品级。 销售：0531-55500750, Q昌邑户外健身器材 罗马尼亚硬举，训练腿 该动作和其他硬举类似，但是不同之处在于，该动作保持腿部伸直，每次都将将杠铃下降至地面。 步骤：将杠铃放在正前方。 双手分开，略宽于肩膀，抓住杠铃。 双膝微微弯曲，保持髋部和背部挺直。 用臀部肌肉将杠铃垂直提起，站立。 此时杠铃应该抵住大腿。 微微弯曲膝盖，弯曲髋部，缓慢放下杠铃至地面。 小贴士：开始时使用较轻的杠铃重量来适应这个动作。 全程保证双臂竖直。