价格：590起
济南杰威尔体育设施有限公司
联系人：尚经理
电话：15376409277
地址：山东济南
济南杰威尔体育设施有限公司，杰威尔制造健身路径和体育用品厂家，我公司产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系,销售：0531-55500750, Q兖州户外健身器肩部推举器，训练肩膀 该肩部推举器较初被用于练习三角肌，但它也可以带动三角肌周边肌肉运动。整体锻炼肩部肌肉何以避免锻炼肌肉不平衡而导致的损伤。 步骤：垂直坐在肩部推举器的椅子上，收紧腹部，双手握住推举器的把手，掌心向外。均匀地伸展手臂，往上推举，较高点停留片刻，再徐徐落下。 小贴士：调整座椅高度，保证把手与坐姿时的肩部同高。全程保证姿势稳定。