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关 键 词：有机果蔬购销
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发布时间：2015-11-16
1． 营养与五色 从营养的角度说五色食物，青色有机果蔬中一般富含胡萝卜素，白色有机果蔬富含黄酮素，黑色有机果蔬中则富含铁。 2． 五色的作用 赤色有机果蔬：可提高心脏之气，补血、生血、活血。如辣椒等 青色有机果蔬：可提高肝脏之气，排毒解毒。如菠菜、青椒等 黄色有机果蔬：可提高脾脏之气，增强脏肝功能、促进新陈代谢。如韭黄、胡萝卜等 白色有机果蔬：可提高肺脏之气，清热解毒、润肺化痰。如大白菜、白萝卜、银耳等 黑色有机果蔬：可提高肾脏之气，能润肤、美容、乌发。如木耳、香菇、海带等
