价格：2起
泉州裕泉贸易有限公司
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橄榄油的功效： 常年食用橄榄油，有助于预防和控制动脉粥样硬化等心脑血管疾病。增强胃肠道的胃黏膜，预防结石，缓解各种原因产生的便秘。维生素E和单不饱和脂肪酸含量丰富、抗氧化性较强，能防止皮肤衰老，是旅游和健美的*品。丰富的油酸，更容易增强对钙、磷、锌等大脑和骨骼的微量元素和矿物质的吸收，预防中老年骨质疏松。预防孕妇肥胖，丰富ω -3、油酸等能促进宝宝智力、皮肤及内脏的健康发育而不致肥胖。百分比近似母乳的多不饱和和脂肪酸，弥补奶水的不足，合理满足母婴需求，是产后妇女恢复体型的理想食用油。预防血脂、血压等升高，是心血管糖尿病患者饮食控制的理想食用油。煮汤：在煮各类汤时或煮完后加入一些橄榄油，使汤更清鲜味美。清蒸：可在清蒸时或蒸完后加入一匙橄榄油，如蒸鱼、蒸蛋等，更富清香。烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一层橄榄油，鲜香酥脆，还有淡淡的橄榄油清香。煎炸：油而不腻，可无数次重复使用但不会产生有害物质。烹炒：保持原味更营养，尤其适合炒各类蔬菜光鲜油亮，时间再长也不变色。凉拌：各种荤蔬凉菜都可直接加入橄榄油，光亮色泽，口味清新。色拉：可在各种蔬菜色拉或水果色拉中加入一匙橄榄油，鲜香味美。粥或羹：可在煮粥或羹时加入一匙橄榄油，也可在煮熟后加入，方便营养更健康。饮品：在冲泡麦片、芝麻糊、藕粉等冲饮即食品时加入一匙橄榄油。睡前在洁净在脸上和眼睛周围抹上橄榄油，加上轻轻按摩能控制皱纹和眼睛袋的生成。用橄榄油一匙加蛋黄一个，搅拌后，抹在洁净的头发上，蒙上热毛巾20分钟后洁净，效果比任何护发素都好。