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郑州埃玛肚皮舞爵士舞舞蹈教练*
联系人：张老师
电话：13613847858
地址：郑州市东风路天明路天旺广场三楼2区36号
产品规格：卡
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包装说明：埃玛
关 键 词：肚皮舞基础
行 业：
发布时间：2011-10-29
郑州埃玛国际舞蹈教练培训学院，联系人：张老师是一家大型的综合舞蹈培训健身学院，本学院位于郑州市东风路与天明路交叉口繁华商业区天旺广场三楼2区35/36号，成立于2007年5月。本机构经过四年的迅速发展，现公司旗下有肚皮舞，爵士舞，钢管舞，民族舞，平台领舞，瑜珈等各种舞蹈为一体的大型综合舞蹈培训健身机构。该机构自成立以来本着发展和推广正宗舞蹈艺术的理念，已培养专业肚皮舞，爵郑州埃玛国际舞蹈教练培训学院，联系人：张老师是一家大型的综合舞蹈培训健身士舞，瑜珈教练近千名，娱乐健身会员现已突破5000人。张老师告诉您跳肚皮舞的好处： （1）肚皮舞能有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉，如果你掌握了基本的舞步，比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等，再经过教练的指导和自己的练习，基本上能自我完成一套肚皮舞动作。 （2）圆润臀部 训练目的：圆鼓鼓的屁股才能撑得出裤子的线条，上有蜂腰，下有纤腿，练出较诱人的女人曲线。 （3）修长手臂 训练目的：*塑造手臂的线条，增强肩部、手臂及手腕的灵活性。 动作要领：手臂区域影响整体美感的肌肉比较复杂，需要多个动作的配合锻炼。 （4）平衡双肩 训练目的：一定要学会抖肩的动作，把锁骨以及肩膀的棱角练出来。 （5）挺拔胸脯 训练目的：想要通过有氧运动让胸部变得更加丰满，估计有点困难，但是让胸部变得更加挺拔是**可以的。