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广东给力体育器材有限公司
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健身路径通常安装在户外，锻炼时要注意季节、天气变化，雨雪、大风，严寒酷暑的恶劣天气中一般不适合锻炼。锻炼时要注意运动着装，穿合适的运动鞋。
1、使用时先要了解器材的使用方法，可参照器材说明或请教相关人员，并结合自身身体状况选择相应路径锻炼。儿童应该在成年人的监护下锻炼。练习前应检查一下器械，确定器械安全牢固；
2、使用健身路径要进行热身运动（准备活动），尤其在冬天或环境温度较低时更为必要；
3、健身路径锻炼要讲究方法和科学性，要根据锻炼目的进行科学安排，一般来说，大强度短时间训练有利于发展力量和速度，中小强度长时间训练有利于发展耐力；
4、在健身路径上锻炼开始时运动幅度不宜过大，运动速度不宜过快，要逐渐熟悉器材性能、特点后再加大运动量；
5、健身路径不适合剧烈运动，运动量以少量出汗为好，结束后要进行放松整理运动；
6、长期单纯的机械训练容易造成身体在力量、耐力、肌肉发达程度上的片面发展。因此，除了常规器械训练外，还要进行必要的练习。如球类、田径、武术、体操、游泳、滑冰、舞蹈及类的户外健身器材活动。
广东江门室外健身器材生产厂家保证产品均符合体育用品监督检验合格产品。的品质靓在内在也美在外在,好质量送到您的身边。本厂是集科研,描绘,制造销售,服务一体化的大型国内外性企业。生产企业自2011年建广东省的室外健身器材生产商工艺不好退货厂发展至今，本公司在新的一年里购进了进的生产设备，全自动喷丸机，也叫喷砂机，此设备具有除锈和清理油垢和钢材氧化层的功能，使室外健身器材产品经过喷砂处理后在 3-8 年内不生锈、不脱漆。而且本厂的粉涂材料是经过高温静电喷涂烤漆，这样更延长了器材的抗紫外线作用。我公司不断采用的科技成果，开发出具有运动理念的户外健身器材，并以完善的管理、的生产设备保证了产品的优良品质。
本公司生产的室外健身器材种类较多常用常见的款式有：腿部器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、压腿器、三人压腿器、太较推盘、三位转腰器、伸背架、漫步器、双人大转轮、健跑机、坐推器、倒立器、太较轮、儿童转椅、摸高架、下肢康复器/单杠、三位单杠、双人腹肌板、单人腹肌板、跑步机、单位漫步机、太较推揉器、三位落地式漫步机、C型云梯、伸展器、坐式拉力器、双人划船器、坐推器等型。本公司的室外健身器材型有100多种，了解详情欢迎来电！
售后服务：本公司产品非人为损坏免费保修一年。
双人荡板是一种神奇的户外健身器材，需要两个人同时使用才能正常锻炼，这一点类似于跷跷板，不过跟跷跷板不一样的是，双人荡板这种户外健身器材的锻炼效果也是慢步型的，像在走路一样，但是跟太空漫步机不一样是，使用这种户外健身器材时你的双手也在前后运动，可以说，这也是一种全身性的户外运动器材了。那么这种户外健身器材有哪些功能？如何使用这种户外健身器材？使用时又该注意什么呢？
双人荡板的使用方法以及注意事项
双人荡板有功能：
：使用这种户外健身器材可以松动全身关节，拉伸全身肌肉，跟跑步的效果一样；
*二：使用双人荡板锻炼身体，可以促进全身血液循环，增强心肺力量；
*三：可以增强身体的柔韧性；
双人荡板的使用方法：面对这种户外健身器材，双手握紧手柄，双脚站在踏板上，腰部发力带动下肢做左右摇摆式运动。
双人荡板的使用注意事项：使用中需要注意，摆动幅度不要过大。有病理人士应征得同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用户外健身器材之双人荡板时须有成年人看护方可运动。
随着社区及公园的建设，室外健身器材不断完善，随处可见中老年朋友们在健身器材上锻炼。
但这些健身器材能达到什么样的锻炼效果，您会正确的使用方法吗？今天小编来跟您说说社区健身器材的那些事~
小区里的健身器材天天用，但你真的用对了吗？
蹬力器
功能：增强腿部肌肉力量及下肢运动能力。
使用方法：先坐上座椅，手扶好手把，脚蹬挡管，反复多次蹬腿训练5～8分钟。评分标准为连续练习50次为优，40次为良，30次为中，20次为差。
注意事项：禁止儿童使用；使用者体重不能**过100公斤；使用时后背需贴紧靠背，身体保持正直，蹬起时动作平稳，不能过猛。注意膝关节和脚尖保持相同方向，腿不要完全蹬直。
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太空漫步机
功能：此运动属于有氧运动，主要锻炼腿部和臀部肌肉，增强手脚协调能力，提高心血管耐受力。
注意事项：以正常走路的步幅，进行中速运动。注意动作幅度不宜过大，双腿大幅前后劈开，容易导致髋关节脱臼或拉伤，不要利用身体惯性运动，另外避免双腿同时前后大幅悠荡，以免跌伤。此外，脊柱有疾患或者有创伤性骨关节的人群不宜使用此器械锻炼。
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扭腰器
功能：可让腰部、背部肌肉放松。
禁忌：旋转幅度莫**过度。
注意事项：中老年人在练习扭腰器时，要注意控制扭腰的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则有腰肌的风险，幅度不要**过度，每3～4秒完成一次为宜。
