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发布时间：2023-07-22
海参属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用。
燕窝中有一种名为“血燕”的，是一种名为“棕尾金丝燕”所筑成，这种燕子可能饮用的水质不同，又或因所食的饲料可能含有矿物质等因素，引至其唾液呈现红色，故筑出“血燕”巢。另一种名为“白燕”，多产于印尼，还有一种叫“毛燕”的多产于文莱及婆罗洲。此种毛燕身较薄，色较暗，多羽毛和杂质，主要由一种名为“灰腰金丝燕”所筑巢而成，其他含杂质和羽毛太多的统称为毛燕。
海参的烹饪小技巧：
泡参法：将海参置于冷水中，浸泡30小时左右（一海参泡软为止），然后将参剖开，刮掉参内白筋和白皮，洗净后添水上锅加盖煮沸，开锅后用文火煮30分钟左右（视质量掌握时间），待水凉后，换凉水泡三天，每天换一次凉水，春夏秋季一定置于冰箱保鲜层内，保持较低水温，水以不结冰，三天后捞出单冷冻，以后可以随吃随取。（切忌：水发时沾油、碱、酸）。
海参的营养价值：
1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇；
2、海参号称“大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需基酸，其中、赖酸含量为丰富；
3、参含有丰富的微量元素，尤其是、钒、、、含量较高。海参所含的微量元素钒居食物之，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力；
4、含有的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙（海参素、海参），海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等。
燕窝是一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合它们的羽毛和唾液胶结而成的燕窝，作为藏身之所。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、选拣成为名贵的燕窝。“金丝燕”每年结巢三次，次结之巢厚而洁白，由于金丝燕经过漫长的冬季，有较长时间休息，体内储存了足够的养份，唾液质素较优，所以筑起来的巢较优较厚，形状特佳，而成盏形，故名为燕盏，是燕窝中之。
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