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北京蓝丁格尔科技发展有限公司
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1.产后尽早开奶 如果没有特殊情况,在婴儿出生后半小时内,让其尽早吸吮到产妇的乳头。因为婴儿在出生后20-30min,吸吮反射为强烈,这是,婴儿想也需要吃到产妇的乳头。早吸吮,对于产妇和婴儿都有很多好处。早吸吮可以帮助婴儿消除在分娩过程中承受的紧张刺激,更快适应新环境。还能让其可吃到珍贵的初乳。早吸吮对产妇来说,除了有利于顺利下奶,还有助于子宫收缩,减少产后出血,加快产后子宫的恢复。 2.让婴儿多吸吮 婴儿的吸吮,能刺激产妇哺乳期的体内分泌催乳素和催产素,这两种激素能够使产妇乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此,更多的吸吮次数有助于下奶,尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮得越勤,吸吮的时间越长,刺激更多的激素产生,奶水分泌也会越旺盛。如果可能,产妇和婴儿待在一起,及时了解婴儿的需求。只要婴儿需要,就可以把婴儿抱到怀里喂奶,不必规定时间,而是按需喂养。这可是母乳喂养的基本原则之一。喂奶的间隔时间,初婴儿一天可以吃8-10次奶,甚至更多。经过1-2个月的慢慢磨合,婴儿会形成一定的吃奶规律。 3.每次喂奶都吸空乳房 “吸空”乳房对吸奶非常重要,但也很容易被忽视。产妇的乳汁产生受激素的影响, 乳房在急速影响下制造入职时,也会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”,能够促使下次分泌更多的乳汁。所以,在婴儿吃奶后,产妇可以用手或吸奶器吧乳房中剩余的奶尽量挤空,量比较多的话,可以保存在干净容器中冷藏,24h内是可以温热后再次给婴儿吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量,事实上,产妇的乳房在下次会产生更多的奶来满足婴儿的需要。相反,如果没有吸空乳房,下次的分泌乳量反而会相应减少。 4.不过早补充配方奶 如果产妇过早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)来止住婴儿的哭闹,会使婴儿因获得了吸吮的满足和饱腹感,而减低了对母乳的需要。而且,在婴儿看来,吃奶嘴多半比吃乳头更容易,所以会选择适应奶嘴,而可能不愿在花力气来吃产妇的乳头。随着婴儿吸吮母乳的时间、频率和力度降低,会直接影响产妇的激素分泌,直接影响下奶。所以,不要过早给婴儿添加母乳以外的任何食物(如配方奶) 5.乳头有问题时也别放弃喂奶 如果在喂奶的过程中,出现乳头疼痛或乳头破裂,会让产妇很难把母乳喂养继续下去。其实,这些情况往往是由于喂奶姿势,尤其是婴儿含接乳头的姿势不正确造成的。婴儿每次吃奶都要把乳头和乳晕尽量都含在嘴里,这样的吸吮,而且也不容易出现疼痛或皲裂的问题。只要及时调整,多半很快就会改善。乳头皲裂时,可以试试每次喂奶后挤一滴母乳涂在乳头上,能够促进伤口愈合。如果伤口较大,可以暂停这侧的喂奶,每次用吸奶器吸出,等伤口基本愈合在继续喂奶,在孕期和产后进行一些乳头护理,也有助于减少乳头损伤的出现。