亲子关系心理咨询中心 青少年厌学咨询 红山区暖阳心理咨询服务中心
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行 业：咨询
发布时间：2023-03-18
青少年心理问题的常见原因以及心理师如何进行心理干预？原因：一、生理因素。如躯体疾病引发的心理问题。二、社会因素。重大生活事件给孩子造成心理创伤，如父母离异，家人过世，生活环境的突然改变等。三、社会支持系统缺失。青少年的社会支持系统是指孩子为核心，包括朋友、家人在内的各种社会关系，在精神及心理上给予孩子的支持和帮助，这对人的心理健康水平有着至关重要的影响。若因重大生活事件的变化，失去了熟悉的社会支持系统的支持，很容易产生心理问题。四、不良的个人方式。如青少年早晨睡懒觉，生活黑白颠倒，夜里睡不着，白天无精神，还有饮食不规律等终导致青少年精神不振、烦躁空虚、彷徨无聊等状况。还有一些孩子长期沉浸在一些不良的生活方式上，比如沉迷网络，也容易产生网络成瘾。五、认知因素。心理师会分析个人成长史，查看来访者自我认知系统，分析是否有错误观念、错误认知等，还会分析他内心有无对人对事的持久偏见等。同时，还会寻找来访者的记忆中，有无持久的负性记忆和情绪。还会分析有无深层主观因素，价值观、人生观方面的问题。如果发现青少年确有心理问题，心理师会对青少年做出以下干预：一、放松训练。以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪。二、行为校正，比如阳性强化法。三、合理情绪疗法。在这里我要说，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的、看法等认知内容。所以，要改变情绪困扰，不是致力于改变外界的事件，而是应该改变认知，通过改变认知进而改变情绪。四、系统法。五、冲击疗法。六、厌恶疗法。七、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，消除不良情绪和行为。
一个心态好的妈妈对孩子来说有多重要：母亲对孩子的影响是巨大的，尤其是情绪和心态的影响将伴随其一生。所以，一个心态好的、轻松快乐的母亲和一个脾气暴躁的母亲，会给孩子带来完全不同的影响。教育家朱旭东说：美妙的教育是有心无痕的，母亲的三观和言行都会潜移默化地影响孩子的一生。心理学调查统计：83.2%，性格内向、唯唯诺诺、没有主见的男孩儿，87.4%性格急躁、悲观、情绪敏感的女孩儿，他们的背后都有一个严厉刻板、脾气暴躁的妈妈。另外，当妈妈陷入悲观情绪时，就会让孩子产生不安全感，甚至长期情绪低落、自卑懦弱。所以，一个积阳光的母亲，就是孩子精神世界里的引路人。
解析家长眼里的“叛逆”：提起青春期，你会想到什么？也许有很多，其中一定包含“叛逆”。但如果家长将孩子进入青春期之后的所有变化都视为叛逆，那其实就是在亲子关系里建了一堵打不破也不需要去打破的墙，因为是“孩子在叛逆”，家长能做什么呢。这样想的时候，某种程度上家长就失去了力量，好像只能等着孩子的“叛逆”过去。孩子也失去了表达真实感受的机会，因为反正已经被一张标签贴死了，好像做什么都是因为叛逆。但事实上，“叛逆”无法概括一切。青春期随着生理的变化，孩子的心理也会有相应的改变，这些改变是通往的一个过程。如果家长了解是什么在发生怎样的变化，也许尽管彼此间距离在拉远，但仍有理解和沟通的可能性。暖阳心理通过青少年自己家庭心理干预，能让为人父母者更加理解，在这个的年龄段，孩子的内心究竟有着怎样的变化。
抽动的心理干预：抽动起因于儿童和青少年时期，主要表现为不自主的、反复的、快速的一个部位肌肉或多个部位肌肉运动抽动和发声抽动，可伴有注意力不集中、多动、强迫性动作和思维或其他行为。根据发生年龄、表现和是否伴有发声抽动分为短暂性抽动、慢性运动或发声抽动、抽动综合征三种类型。抽动的心理干预:抽动除药物之外应配合心理干预，心理师应帮助其家长理解来访者不自主抽动的特征和性质，利用心理学理论和技术取得他们的合作、支持。此外，应适当安排来访者日常活动，避免过度紧张疲劳，纠正营养的偏差，适当开展文娱体育活动等。
在青春期这个人生变化、成长快速的时期，孩子需要的是父母的适度陪伴和随时支持。那么父母要怎样与这个时期的孩子有效相处，陪伴他们成长呢？先就是要做到无条件积关注——关注孩子的日常表现和变化，关注孩子的情感需求。如果孩子的表现异于平常，比如平日比较活泼开朗，突然会比较沉默寡言，或者自躲起来，或者经常发呆，就要去了解他在这个时期发生了什么事而使他的性情有转变。要做到有质量地陪伴孩子而不是用物质来代替情感陪伴，家长需要做到以下三点：爱、信任、尊重。
孩子心理生病了，是因为家长心理生病了：有时候，家长会对孩子的一些问题火冒三丈。先来说说控制不住对孩子发火背后深层的心理动机是什么？你为什么会控制不住？发火不就是愤怒吗？愤怒的原因来源于恼羞成怒，恼羞成怒背后的情绪就比较复杂了。所谓恼是因为面对发生的事情，心中产生了无力感，失控感，以及无法接受事实的哀伤的感觉。从关系心理学的角度来说，世界上有两种感觉是较难处理的，一个是内疚感，一个是愧疚感，父母在那一瞬间就是被这样的情绪淹没了。觉得我没有尽责，但是我又没有能力去尽这个责，这就变成了父母的一种难处，而且这种难处还没办法说出来，但是情需要宣泄。于是他们对孩子发火，所以当家长控制不住对孩子发火的时候，先要去觉察一下你是不是正在体会刚才说的恼羞成怒背后的那几种。因为只有当你理清了自己发火背后的真实的原因，才能找到解决的办法，但是不知道这个原理的人在发火之后往往想的不是找原因，而是去把发火这件事合理化，那么能找到的理由就是都怪孩子不听话，孩子不好做得很差，需要管教，所以我才会这么生气，我才要冲他发火，这其实是认知模式出现了偏差。这时候孩子变成了你宣泄情绪的一个工具，变成了一个承受者，在端的情况下，有些父母还会把自己的其他地方受的气转移到孩子身上，比如说在单位很郁闷，又或者是关系僵化，这些情绪产生之后，他们会希望世界上有人能看到他的情绪，能够体谅他们的情绪，但是又不屑于坦诚直接地面对真实自我，拐弯抹角地释放情绪。这在心理学上我们称之为情绪转移，换句话说父母自己在其他地方压抑了，情绪转移到身上来发泄，所以有时父母对孩子发火，不一定是孩子哪里真的做错了，而是父母借助孩子来释放自己的情绪，某种意义上是孩子被动地在支持自己的父母。愤怒这种情绪是可以让人产生力量的，而恼羞成怒的父母可以借由这种力量来抚平自己心中的那种无力感失控感，所以有时候真的不是犯了什么错，而是他们替父母的情绪背了黑锅，所以要解决控制不住发火的问题，先要找到自己发火的真正原因从根本上去解决这些问题。爱能化解一切，孩子需要父母倾注无限的爱与耐心，关系亲密了，你说的话，孩子才会用心听。你值得被温柔以待，你的孩子更是如此！
